Hatha Yoga
Méthode d'origine
Entre le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga
Ecole Yoga Alliance
 

Ma formation: Yoga Alliance 200h

J’ai eu, très jeune, une passion pour la danse et je suis venue à Paris à l’âge de 18 ans, avec l’envie de devenir une danseuse professionnelle.

A l’âge de 30 ans, j’ai commencé à m’intéresser au yoga et à pratiquer régulièrement.

J’ai découvert une autre façon de stimuler le corps et de le relier au mental.

Au fil des années, cette pratique m’a enrichi, a modifié ma perception de la vie, m’a appris à profiter pleinement de chaque moment.
Cette prise de conscience m’a donné envie d’aller plus loin et de suivre une formation pour devenir professeur de Yoga, afin de transmettre et partager le bien-être que le yoga procure.

J’ai suivi plusieurs stages intensifs avec différents professeurs de yoga qui m’ont amené cette année, à m’engager dans une formation certifiée Yoga Alliance, comprenant 200 heures.

Cette formation m’a permis d’approfondir mes connaissances autour du Yoga à savoir : anatomie, philosophie, méditation et respiration.

Mes cours sont conçus autour de l’écoute, l’adaptation, la correction, l’humour, le sourire et la bienveillance dans le respect et la sécurité de chaque élève.